Le challenge 2017 va débuter et il est d’usage de partager ses bonnes résolutions. Ces engagements personnels annoncent souvent la correction d’un défaut : arrêter de fumer, de boire, d’être négatif, d’être dépensier.
Il s’agit alors d’améliorer une lacune plutôt que de se lancer un vrai défi d’apprentissage, de dépassement personnel ou de vrai changement.
Selon l’étude de Richard Wiseman, chercheur en psychologie de l’université de Bristol, qui en 2007 a interrogé 3000 personnes sur leur 90% des bonnes résolutions sont abandonnées avant la fin du mois de Janvier.
Les résolutions devraient être une salle de sport qui se transforme en bar à partir de fin janvier.
Sauf si vous vous appelez Zuckerberg et faites savoir chaque année vous vous donnez un an pour relever un défi personnel.
Les challenges de Zuck au fil des années
- 2009 : première résolution de porter une cravate tous les jours pour montrer qu’il est sérieux à propos de la croissance de Facebook
- 2010 : apprendre le mandarin pour maintenir une conversation avec sa future femme
- 2011 : manger ce qu’il tue pour devenir végétarien
- 2012 : coder tous les jours pour ne pas perdre le lien avec la techno
- 2013 : rencontrer une personne nouvelle chaque jour pour ne pas perdre le lien humain
- 2014 : faire une note manuscrite de remerciement chaque jour pour rendre Facebook plus humaine
- 2015 : lire 2 livres de management par mois pour améliorer son style de management
- 2016 / construire son AI pour la maison ET courir 365 miles pour être à la page
- UPDATE, son challenge pour 2017 est de visiter 12 endroits différents dans chaque état américain pour rencontrer (et écouter) des gens afin de comprendre leurs besoins et problèmes. Les « Zuckerberg challenges » ayant toujours un objectif précis, le magazine WIRED se demande si Zuck n’aurait pas une idée derrière la tête… Une idée encore plus effrayante que Trump à la Maison blanche…
Et là ça devient intéressant : Utiliser le début d’année pour se donner un défi à relever et à le partager avec qui vous écoute pour ne pas faire marche arrière ! Bien mieux que de faire de bonnes résolutions !
Pourquoi je préfère parler de challenge et pas de résolution ?
Parler de « challenge » plutôt que de « bonnes résolutions » peut être plus motivant et efficace pour plusieurs raisons :
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Approche positive : Les challenges ont une connotation positive et dynamique. Ils encouragent à se surpasser et à sortir de sa zone de confort, tandis que les bonnes résolutions peuvent être perçues comme des contraintes ou des obligations.
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Objectifs clairs et mesurables : Un challenge implique généralement des objectifs précis et mesurables, ce qui permet de mieux suivre ses progrès et de rester motivé. Les bonnes résolutions, quant à elles, sont souvent formulées de manière vague et imprécise, ce qui rend leur réalisation moins tangible.
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Émulation collective : Les challenges peuvent être partagés avec d’autres personnes, ce qui crée un sentiment d’appartenance et de compétition amicale. Cette émulation collective peut favoriser l’engagement et la persévérance dans la poursuite des objectifs. Les bonnes résolutions, en revanche, sont souvent prises individuellement et peuvent être plus difficiles à tenir sans soutien extérieur.
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Temporalité : Les challenges peuvent être organisés sur des périodes déterminées (par exemple, 30 jours), ce qui les rend plus accessibles et moins intimidants que les bonnes résolutions, souvent associées à une année entière. Cette temporalité plus courte peut aider à maintenir la motivation et à renouveler régulièrement ses objectifs.
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Apprentissage et amélioration : Les challenges sont souvent conçus comme des expériences d’apprentissage et d’amélioration personnelle. Ils encouragent à tirer des leçons de ses échecs et à s’adapter en fonction des résultats obtenus. Les bonnes résolutions, en revanche, peuvent parfois être associées à un sentiment de culpabilité en cas d’échec, ce qui peut décourager et freiner la progression.
En somme, les challenges offrent une approche plus dynamique, précise et collective pour atteindre ses objectifs. Ils favorisent la motivation, l’engagement et l’apprentissage, et peuvent ainsi être plus efficaces que les bonnes résolutions traditionnelles.
Mon challenge de l’année
Pour 2016, le projet a été assez simple : faire une vidéo par jour pour apprendre à parler devant une caméra, dérouiller mon anglais et apprendre les bases du montage vidéo.
Le résultat a été 80 vidéos filmées du 01 janvier au 18 mars sous le pseudo « Le Parisianer » sur Youtube et dont le teaser est ici :
Pour 2017, je reste dans la lignée du challenge 2016 : un article par jour pour partager ce que j’ai appris ou expérimenté dans la journée et qui m’a aidé à améliorer mes capacités de concentration et de productivité.
Je travaillerai l’orthographe et la grammaire en 2018…ou 19, pour l’instant, il est temps de marcher
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